love 4evar الحـــــــــــــــــــــ للابد ــــــــــــــــــب
[

ماذا تعرفون عن الإندورفين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ماذا تعرفون عن الإندورفين

مُساهمة من طرف fatma في 12/03/10, 02:23 pm

قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن

(الإندورفين)


إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب
ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟
إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين
فقال

أولآ: من خلال النوم العميق




ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ



ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ\



رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في



هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع
وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه

(أرحنا بالصلاة يا بلال)

فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله

_______________________________________________
avatar
fatma
المدير العام
المدير العام

انثى
عدد الرسائل : 227
العمر : 24
العنوان : الكره الارضيه
العمل/الترفيه : ماجستير في الكومديا والرعب
المزاج : وانت مالك
جنسيتك : مصريه
كيف تعرفت علينا؟؟ : احلي منتدا
علم دولتك :
ناديك المفضل : الزمالك
عارضه الطاقه :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 13/12/2008

http://love4evar.7abibomri.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى